٣٠ دقيقة ايروبيك راقص | يوم #7 💪🏻💪🏻 اليوم تمرينا مختلف. رح نلعب ٣٠ دقيقة متواصلة Dance Aerobics على اغاني حلوة وبحركات رياضية راقصة. يللي ما بتعرف ترقص مو مشكلة لان الحركات...
Marwa Bakry/Aerobics instructor - يعني ايه ايروبكس ؟ يمكن تعريف تمارين الأيروبيك أو رياضة الأيروبيك علي أنها حركات رياضية تؤدى على إيقاع موسيقي وتشبه الرقص إلي حد كبير. وتعتبر رياضة الأيروبيك أحد
![Aerobic Dance منتخب مصر في بطولة العالم بالبرتغال بجملة أيروبيك دانس # aerobic #aerobicgymnastics - YouTube Aerobic Dance منتخب مصر في بطولة العالم بالبرتغال بجملة أيروبيك دانس # aerobic #aerobicgymnastics - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/xXh09arT1sI/maxresdefault.jpg)
Aerobic Dance منتخب مصر في بطولة العالم بالبرتغال بجملة أيروبيك دانس # aerobic #aerobicgymnastics - YouTube
![15 Mins Best Aerobic dance workout full video l Aerobic dance workout easy steps l Aerobic Dance - YouTube 15 Mins Best Aerobic dance workout full video l Aerobic dance workout easy steps l Aerobic Dance - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/FFxLgml4wXI/maxresdefault.jpg)