التمارين التحضيرية والأساسية الخاصة لدفع الكرة الحديدية بطريقة الزحلقة – الاكاديمية الرياضية العراقية
أثر تضمين التمرينات البليومترية في الدروس العملية على القوة العضلية و
وحدة التعلمية لنشاط لدفع الجلة
رمي الجلة 10 محاضرة ﻟﻣﺣﺔ ﺗﺎرﯾﺧﯾﺔ :
رمي الجلة | PDF
دفع الكرة الحديدية
الألعاب الفردية » صفحة 2 » المكتبة الرياضية الشاملة
التمارين الخاصة لفعالية رمي القرص – الاكاديمية الرياضية العراقية
شبكة التعليم والتدريب الرياضي - ☆دفع الجلة تعريف : هو العمل على تحويل أكبر قدر ممكن من القوة للأداة ، لضمان دفعها إلى أبعد مسافة ممكنة وفق أسس قانونية معينة من حيث