شد العضل في الظهر: ما أسبابه وكيف تعالجه بأسهل الطرق؟
علاج ألم أسفل الظهر بالمنزل - ويب طب
علاج تشنج عضلات اسفل الظهر - سطور
د / عاطف عدلى زكى - أعراض الديسك 1- ألم شديد في أسفل الظهر تزداد حدته عند الحركة أو الانحناء إلى الأمام أو السعال.😔 2- اعوجاج العمود الفقري بسبب تشنج عضلات الظهر😐.